ヒトシの整体波動宇宙日記

**腸掃除**2005.05.12

「水を飲め　寒天食って　ハラ掃除 (笑)」

炭水化物採り過ぎの害なんでしょうか？便秘の方も多いです。

ヒーリングで改善も良いですが･･･水分の摂取と繊維質を心がけましょう(笑)

ハラ掃除は、とっても大事です。


粉寒天のススメ

粉寒天の繊維で炭水化物等腸内の排泄掃除をしましょう。

食事の10分前に粉寒天スティック(4グラム入り)をお茶等に溶かして
飲むだけ。

1〜2グラムでもよいと思う。多すぎると水分を取ってしまうので逆効果。

ご飯を炊くときに粉寒天または糸寒天を入れて炊くのもＧＯＯＤです。


寒天の産地では、太っている方が居ないということです。

そこではご飯を炊くときに必ず寒天を入れて炊いているとのコト。

ご飯食べても太らない街です。


お試しください。