歩き方考「固めたところと依存」 ってコトで、、
ぐにゃぐにゃでフリーで自由だった赤ん坊が、、、
筋力ではなく、、
絶妙のバランスを持って立ち上がる、、
絶妙のバランスを持って歩き出す、、
これが一番なんですね。
寄る辺や固定観念、方法論も何もない(笑)
で、、
成長するに従い、固めて立つ、固めて歩くことを覚えていく、、
一見ラクなんですけど、、
固めることは偏りを呼び、部分的拘束状態を生み出し、次第に不自由していくってコト。。
これは、モノの考え方も同じなんですね。
固定観念のモトにモノを観るようになることで、、柔軟な思考や、違うものの見方が出来なくなる、、
ヘンだな、、と思っても、その自分にフタをしてしまう。
赤ん坊は、「?」と思うと興味を示し、納得するまで、いじったり触ったり味わったりします(笑)
まぁ、、
フリーを捨てて、固定した部分(考え方)に依存して立つ、それによってある程度の目先の安心と安定を手に入れているのが、、つまり大人なのかもしれませんね。
只、どうしても、それは固定で固い、、依存したモノであることは変わりないんで・・・
安定していると思っても、誤魔化しているだけってのは往々にあるワケです。
特に、精神世界や宗教はそうです。寄る辺を持って目先の安定を保っている、、ごまかしですね。
霊的には、、エネルギーの収奪関係に囚われているってコト。
幽霊による、ヒトの「家畜化」です。
依存している方は、特に、「群れ」ますからね。
「合い言葉」による分霊の埋め込みもあります(笑)
その教祖さんは、、その指摘を、そりゃ否定します。当たり前のコトです。
只、判るヒトは判って、、
自分の一灯を持って一人で歩き出す。。独立独歩していく、、そゆことです。
それで良い訳です。(笑)
で、
身体の立ち方も、、、
踵重心で外側重心の方が、、イチロー型に切り替えるのは大変です。
今までの自分を壊すことになりますからね、、
只、それをやってみて判る世界。
一旦、壊れますから、、少し不安定にはなりますけど、そこから構築される身体意識というものは、、
一生の無形の宝となると思います。
先ず、自分の重心の位置を知る。
靴のかかとの磨り減り具合を観れば良いのです。
鏡に映った、姿勢の左右の肩の高さの違い、、
そういうのを観て覚えておく。
そしてひとつひとつ取り組むってコト。

踵から親指の根元への体重移動。
これを意識して歩くこと。
また、
鳩尾(みぞおち)をツンと斜め上に向けて歩くことです。
それが肋骨を広げ、呼吸をラクにし、ポジティブな思考に変化させ、自信をつけます。
さらに、女性でしたらバストアップにもつながりますね。
そうやって歩いてみると、、
少しずつ変わって行きます。
最初から、その歩きが出来る人って、、2割位のものでしょう。
だから焦らずに、、
どうしてこの歩き方なのか?
自分はどうして歩いているのか?を振り返ること。
日本は、、特に、、
「パワー(筋力)=パフォーマンス」信仰の国。
有名なトレーナーでもそうですから。。。
「テクニック(身体意識)=パフォーマンス」ということを理解すれば、、、
もっとアスリートの結果は出ると思います。
で、
実業団アスリートの現役の方からも、、
私は昔から姿勢が悪く、ランニングの呼吸も苦手でした。
気持ちに問題があると思っていましたが、姿勢には全く意識がいっていませんでした。
歩き方についても外側に重心を置いていました。
まだ、意識して少しの時間しか経っていませんがなんとなく違いが出てきた様な気がしています。
ブログを読んで試してみて、体感から違いに気づいていっているってコト。
そういうレベルで取り組んでいる方程、理解と結果が出る。
アタマの理屈のコネ回しとプライド頭では無いからです。
その「違い」を知る、、「違い」を理解する。
違いを指摘することを、「批判」とか、特に「非難」としか受け取れない、、コリコリに固まった教祖やコーチも多いですが(笑)
違いを理解することが、大事なんですね。
それは、「摂理の理解」につながるコトでもあるワケです。
このアスリートの方や、メールを下さった他の陸上経験者や、武道をされている方は、、
知ることの出来るモノを持っておられたという事で、、それはこの方の一灯が「生きている」ってコトです。
その自分の一灯に自信を持って、ひとつひとつ試して、ひとつひとつ実践して、ひとつひとつを自分のモノとしていって頂ければ良いと思いますね。
身体とココロ、、スピリット(霊性)はつながっているってコト。。
まぁ、焦らずに、ひとつひとつとやって行きましょう。
そゆことで。
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ぐにゃぐにゃでフリーで自由だった赤ん坊が、、、
筋力ではなく、、
絶妙のバランスを持って立ち上がる、、
絶妙のバランスを持って歩き出す、、
これが一番なんですね。
寄る辺や固定観念、方法論も何もない(笑)
で、、
成長するに従い、固めて立つ、固めて歩くことを覚えていく、、
一見ラクなんですけど、、
固めることは偏りを呼び、部分的拘束状態を生み出し、次第に不自由していくってコト。。
これは、モノの考え方も同じなんですね。
固定観念のモトにモノを観るようになることで、、柔軟な思考や、違うものの見方が出来なくなる、、
ヘンだな、、と思っても、その自分にフタをしてしまう。
赤ん坊は、「?」と思うと興味を示し、納得するまで、いじったり触ったり味わったりします(笑)
まぁ、、
フリーを捨てて、固定した部分(考え方)に依存して立つ、それによってある程度の目先の安心と安定を手に入れているのが、、つまり大人なのかもしれませんね。
只、どうしても、それは固定で固い、、依存したモノであることは変わりないんで・・・
安定していると思っても、誤魔化しているだけってのは往々にあるワケです。
特に、精神世界や宗教はそうです。寄る辺を持って目先の安定を保っている、、ごまかしですね。
霊的には、、エネルギーの収奪関係に囚われているってコト。
幽霊による、ヒトの「家畜化」です。
依存している方は、特に、「群れ」ますからね。
「合い言葉」による分霊の埋め込みもあります(笑)
その教祖さんは、、その指摘を、そりゃ否定します。当たり前のコトです。
只、判るヒトは判って、、
自分の一灯を持って一人で歩き出す。。独立独歩していく、、そゆことです。
それで良い訳です。(笑)
で、
身体の立ち方も、、、
踵重心で外側重心の方が、、イチロー型に切り替えるのは大変です。
今までの自分を壊すことになりますからね、、
只、それをやってみて判る世界。
一旦、壊れますから、、少し不安定にはなりますけど、そこから構築される身体意識というものは、、
一生の無形の宝となると思います。
先ず、自分の重心の位置を知る。
靴のかかとの磨り減り具合を観れば良いのです。
鏡に映った、姿勢の左右の肩の高さの違い、、
そういうのを観て覚えておく。
そしてひとつひとつ取り組むってコト。

踵から親指の根元への体重移動。
これを意識して歩くこと。
また、
鳩尾(みぞおち)をツンと斜め上に向けて歩くことです。
それが肋骨を広げ、呼吸をラクにし、ポジティブな思考に変化させ、自信をつけます。
さらに、女性でしたらバストアップにもつながりますね。
そうやって歩いてみると、、
少しずつ変わって行きます。
最初から、その歩きが出来る人って、、2割位のものでしょう。
だから焦らずに、、
どうしてこの歩き方なのか?
自分はどうして歩いているのか?を振り返ること。
日本は、、特に、、
「パワー(筋力)=パフォーマンス」信仰の国。
有名なトレーナーでもそうですから。。。
「テクニック(身体意識)=パフォーマンス」ということを理解すれば、、、
もっとアスリートの結果は出ると思います。
で、
実業団アスリートの現役の方からも、、
私は昔から姿勢が悪く、ランニングの呼吸も苦手でした。
気持ちに問題があると思っていましたが、姿勢には全く意識がいっていませんでした。
歩き方についても外側に重心を置いていました。
まだ、意識して少しの時間しか経っていませんがなんとなく違いが出てきた様な気がしています。
ブログを読んで試してみて、体感から違いに気づいていっているってコト。
そういうレベルで取り組んでいる方程、理解と結果が出る。
アタマの理屈のコネ回しとプライド頭では無いからです。
その「違い」を知る、、「違い」を理解する。
違いを指摘することを、「批判」とか、特に「非難」としか受け取れない、、コリコリに固まった教祖やコーチも多いですが(笑)
違いを理解することが、大事なんですね。
それは、「摂理の理解」につながるコトでもあるワケです。
このアスリートの方や、メールを下さった他の陸上経験者や、武道をされている方は、、
知ることの出来るモノを持っておられたという事で、、それはこの方の一灯が「生きている」ってコトです。
その自分の一灯に自信を持って、ひとつひとつ試して、ひとつひとつ実践して、ひとつひとつを自分のモノとしていって頂ければ良いと思いますね。
身体とココロ、、スピリット(霊性)はつながっているってコト。。
まぁ、焦らずに、ひとつひとつとやって行きましょう。
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