美顔になりたい････
特に女性なら、誰もが思う気持ちですよね。
今は、電車の中で堂々とお化粧をする時代(笑)
で、やっぱ「猫背」なんですよね。その化粧している姿勢が、、、
顔だけが素の皮膚の色を隠したり強調したりして目パッチリしたりして出来上がっていっても、、
なんかそこだけが浮いているってｺﾄで。。
座席から立ってドアに向かう歩く「姿勢」がとても美人とは言えない・・・てのが殆どです。
まぁ大抵はヒザで歩いていますからね。。。
精神世界の方って、この顔については、「イキイキとした表情を心がけよう」とか、「心を磨く」とかあるんですけど、、
先ずは、歩き方、立ち方、座り方ですね(笑) これが一等大事。
基本的に、脊椎・骨格ってのが、きちんと正しく「積み木」されていたら、、、
頭骨部はリラックスして、両目鼻筋のラインがきれいにクロスして奇麗です。
リラックスは、血流の良さ、つまり、顔色がよくなります。
で、変な緊張感もなく、表情も自然で穏やかになる。
いくらマッサージしても、光やチャクラ、オーラのイメージやヒーリングしたって、「姿勢」を正さないと元の木阿弥の対症療法ってコト。
スピリチュアルだ、霊的だって言っても「対症療法」。
まぁ、一時しのぎ、ごまかし、付け焼刃ですね。
血流の良さは、頭部の回転の良さ、頭のすっきり、気分のすっきり、肩のすっきりにもつながります。
背筋すっきりは、直観・インスピレーションを呼びます。
歪みから来る澱みは、雑霊・浮遊霊・低次元メッセージを呼びます(笑)
背筋すっきりは、筋肉の過緊張も無く、新陳代謝もよく、すらりとします。
全身の過緊張が無ければ、イライラ・カッカッもなくなります。優しくなれるのです。
つまり仕事の出来る、しかも優しい、イイオンナ、になりますね。
歪んじゃうと、血流阻害ですから、頭も血が足らず、リラックスも出来ないのでイライラも収まらず、幾ら「人に優しく」「利他の愛」って思ってもやっぱり無理なとこあります。
イメージや瞑想や観念だけでは越えられないモノもあるってこと。そこを精神世界は理解しないと片手落ちになっちゃいます。
瞑想しながらドロドロってことですね。
霊能者・ヒーラーさん、神職・僧の「背筋」「姿勢」を見るのも､､大事なポイントでしょうね。
歪んだ姿勢で高次元のアチューメントも何も無いでしょうから･･･
で、
この骨格という「積み木」が前後左右ナナメにグネグネと歪むが故に、、、
その骨というか身体を支える、余計な「お肉」「脂」というものが必然的に身体につきます。
立っているだけで過緊張な状態。当然、凝りますね。ガチガチになります。
骨って、、実はチェーンのようにブラブラなんですよ。
堅い骨と柔らかい椎間板でつながった、、ブラブラの骸骨のオモチャみたいなもの。
それを直立するように周りで支えているのは「筋肉」です。
ですから、ホネだけボキッて整体矯正やっても、モトに戻るのは当然で････
矯正すればするほど、逆にモトに戻る力が働き、効果の持続する期間が短くなり、整体院漬け(整体師憑け?)になるんですね。
最近は緩める整体ってのも出てきましたが･･･歩き方の指導をしてくれる整体はあまり無いと思います。
まっ、そういうことで、歩き方・立ち方・座り方の「見直し」が一等一番大事で必要です。
オフイスワークだと、椅子に座りっぱなしで、大抵お尻(骨盤)が寝てしまいますので････
背中が緩やかな「猫背」になります。
プラス、パソコン見ているので、首の頚椎の自然なＲがなくなり･･･首が前に突き出して伸びます。
それがさらに「猫背」を加速します。特にノートPCだと･･下向きですね。
猫背は、首を支えるために疲労して、首後ろから肩に凝りを生じます。
眼精疲労もかな・・・頭部への血流も阻害されますね。。プラスストレスですから大変。
その猫背は、身体の前面につっかえ棒みたいに支えとなる「お肉・脂」をくっつけますからね･･
おなかが「つかえる」･･･ってヤツ。
で、対策として。。
椅子に座るとき、お尻の下に巻き寿司みたいにくるくる硬く巻いたタオルを一本入れてみてください。
そこに坐骨(ザコツ)を乗せます。
若干お尻が持ち上がり、前のめりになると思います。
それで上体を起こすと、腰が入って骨盤も立ちますし、背筋もちゃんと出ます。
巷ではウレタンで作った専門の四角いヤツが１万円かな？で出ていますが、タオルくるくる巻きでやれば１００円です（爆）
是非お試しください(笑)
座り方ひとつで、姿勢が変わり「人生が」変わります。
姿勢美人は、鼻筋通った美顔になります。
はい、今から１００円ショップに走りましょう(笑)
過去ログ
「歩き方」
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今は、電車の中で堂々とお化粧をする時代(笑)
で、やっぱ「猫背」なんですよね。その化粧している姿勢が、、、
顔だけが素の皮膚の色を隠したり強調したりして目パッチリしたりして出来上がっていっても、、
なんかそこだけが浮いているってｺﾄで。。
座席から立ってドアに向かう歩く「姿勢」がとても美人とは言えない・・・てのが殆どです。
まぁ大抵はヒザで歩いていますからね。。。
精神世界の方って、この顔については、「イキイキとした表情を心がけよう」とか、「心を磨く」とかあるんですけど、、
先ずは、歩き方、立ち方、座り方ですね(笑) これが一等大事。
基本的に、脊椎・骨格ってのが、きちんと正しく「積み木」されていたら、、、
頭骨部はリラックスして、両目鼻筋のラインがきれいにクロスして奇麗です。
リラックスは、血流の良さ、つまり、顔色がよくなります。
で、変な緊張感もなく、表情も自然で穏やかになる。
いくらマッサージしても、光やチャクラ、オーラのイメージやヒーリングしたって、「姿勢」を正さないと元の木阿弥の対症療法ってコト。
スピリチュアルだ、霊的だって言っても「対症療法」。
まぁ、一時しのぎ、ごまかし、付け焼刃ですね。
血流の良さは、頭部の回転の良さ、頭のすっきり、気分のすっきり、肩のすっきりにもつながります。
背筋すっきりは、直観・インスピレーションを呼びます。
歪みから来る澱みは、雑霊・浮遊霊・低次元メッセージを呼びます(笑)
背筋すっきりは、筋肉の過緊張も無く、新陳代謝もよく、すらりとします。
全身の過緊張が無ければ、イライラ・カッカッもなくなります。優しくなれるのです。
つまり仕事の出来る、しかも優しい、イイオンナ、になりますね。
歪んじゃうと、血流阻害ですから、頭も血が足らず、リラックスも出来ないのでイライラも収まらず、幾ら「人に優しく」「利他の愛」って思ってもやっぱり無理なとこあります。
イメージや瞑想や観念だけでは越えられないモノもあるってこと。そこを精神世界は理解しないと片手落ちになっちゃいます。
瞑想しながらドロドロってことですね。
霊能者・ヒーラーさん、神職・僧の「背筋」「姿勢」を見るのも､､大事なポイントでしょうね。
歪んだ姿勢で高次元のアチューメントも何も無いでしょうから･･･
で、
この骨格という「積み木」が前後左右ナナメにグネグネと歪むが故に、、、
その骨というか身体を支える、余計な「お肉」「脂」というものが必然的に身体につきます。
立っているだけで過緊張な状態。当然、凝りますね。ガチガチになります。
骨って、、実はチェーンのようにブラブラなんですよ。
堅い骨と柔らかい椎間板でつながった、、ブラブラの骸骨のオモチャみたいなもの。
それを直立するように周りで支えているのは「筋肉」です。
ですから、ホネだけボキッて整体矯正やっても、モトに戻るのは当然で････
矯正すればするほど、逆にモトに戻る力が働き、効果の持続する期間が短くなり、整体院漬け(整体師憑け?)になるんですね。
最近は緩める整体ってのも出てきましたが･･･歩き方の指導をしてくれる整体はあまり無いと思います。
まっ、そういうことで、歩き方・立ち方・座り方の「見直し」が一等一番大事で必要です。
オフイスワークだと、椅子に座りっぱなしで、大抵お尻(骨盤)が寝てしまいますので････
背中が緩やかな「猫背」になります。
プラス、パソコン見ているので、首の頚椎の自然なＲがなくなり･･･首が前に突き出して伸びます。
それがさらに「猫背」を加速します。特にノートPCだと･･下向きですね。
猫背は、首を支えるために疲労して、首後ろから肩に凝りを生じます。
眼精疲労もかな・・・頭部への血流も阻害されますね。。プラスストレスですから大変。
その猫背は、身体の前面につっかえ棒みたいに支えとなる「お肉・脂」をくっつけますからね･･
おなかが「つかえる」･･･ってヤツ。
で、対策として。。
椅子に座るとき、お尻の下に巻き寿司みたいにくるくる硬く巻いたタオルを一本入れてみてください。
そこに坐骨(ザコツ)を乗せます。
若干お尻が持ち上がり、前のめりになると思います。
それで上体を起こすと、腰が入って骨盤も立ちますし、背筋もちゃんと出ます。
巷ではウレタンで作った専門の四角いヤツが１万円かな？で出ていますが、タオルくるくる巻きでやれば１００円です（爆）
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座り方ひとつで、姿勢が変わり「人生が」変わります。
姿勢美人は、鼻筋通った美顔になります。
はい、今から１００円ショップに走りましょう(笑)
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