ヒトシの整体波動宇宙日記

残念
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の続編というかなんというか､､

今回の「２」は、「健康」カテゴリです(笑)


「想い」のゴミによって「胸」が塞がってしまう。。


まぁトラウマってのもありますけど、、

大抵は、身体で言うと肋骨が固いって感じです。

姿勢で言うと、「猫背」や、「巻き込み肩」になっている方も多いと思いますね。

サロンでベッドで仰向けになって頂いても、、

両肩の下に隙間というか空洞というか、両肩が持ち上がっています。

これは､､

骨が曲がっているのではなく、、

筋肉ですね。

肩を肋骨を取り巻く筋肉が硬くなってしまっている。。

だから、

肋骨としての動きが小さく、胸の開閉が小さいです。

大胸筋の動きも小さいし、萎縮型となるんで、、、

当然、、呼吸も浅く小さくなる。。

脳への酸素も足りないでしょう。。

それは精神性にも影響がありそうです。。

まぁ、、余り良い事無いですね。

酸欠故の幻想が「光」ビジョンかもだし(爆)

で、

これまで、

何度も書いていますが、、

肩回し運動や「ゆる」ってのはお勧めです。

肩回し運動は、

肘でＣの字を描く。

右肘がＣの字、

左肘が、Ｃの逆向きの字、

左右交互に、大きく肩甲骨を動かすように、Ｃの字を描く肩回し運動をしてみてください。

肋骨が大きく動くように。。ですね。

大人になって、動きがドンドン小さくなっていますから、、、

オーバーアクションで、「肩回し運動」や「ラジオ体操」をする。。

そうして、肋骨を動かすこと、肩甲骨を動かすことを、ひとつ日課にしてみて下さい。

続けていくと、実感できるものがあると思いますね。

で、

並行して、、

残念
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に書いたように、掃除と想いのゴミ捨てです。

この繰り返しによって、ひとつひとつ取れていくと思います。

肋骨の「稼動領域」が広がると､､思考も変化します。

広がった大きなハートは､､これまでの焦りや拘りから、自分を解放して楽にしてくれるでしょう。

日々の生活習慣で、気づかないうちに溜めてしまう心のゴミ「残念」を、、

ひとつひとつ捨てていく生活習慣を身につけることで、常時メンテナンスしていって下さい。

そうしていけば、、


ヒーラー不要の世の中　　と。。。。


そうなることでしょう。


そゆことで。



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